自信或自信心，是在对自己进行正确评价的基础上产生的一种坚定的自我信任感，一种积极的心理品质，是发自内心的自我肯定,一种积极的心态。

首先，自信者敢于表达自己的想法，有自己的主见；

其次，与不自信的人相比，自信者更加坚定，即使遭到别人的嘲笑或批评，他们也会坚持去做自己选定的事情；

再次，自信者更乐于尝试和冒险，而不只是待在自己舒适的环境里回避冒险;

然后，自信者勇于承认错误，并从中汲取教训，以争取后续的胜利，而非掩盖逃避;

最后，自信者在取得成绩、获得成功后，会等待他人祝贺；而非向别人炫耀。

自信作为一种积极的心理素质，它对我们的生活工作具有诸多益处；主要体现在三个方面：

一、自信是成功的基础

美国著名的文学家、思想家爱默生有句名言：自信是成功的第一秘诀。古往今来的成功人士都具有一个共同的特点，即自信；是自信激励他们走向了成功。“天生我才必有用”，每一个人都有自己的特长；建立在正确认识自己的基础上的自信，促使人们从情感、意识、行为方面接纳自己；帮助我们发现自己的长处，从而产生一种积极进取的成就动机，激励自己去发挥特长，以达到自我实现的目标。例如：姚明、刘翔都是自信的代名词，他们各自发挥自己的特长，都取得了让世人瞩目的成绩。

二、自信能够激发人的意志力

自信是对自己正确评价后所产生出来的一种坚定的自我信任感，它可以激励人们为自己选择一些难走但又是必经的人生之“路”，并义无返顾地走下去。在奋斗过程中，自信激励着人们克服困难，勇往直前。

三、自信能够激发个体的潜能

有自信心的人，既不自卑，也不自负，能正确认识自己。在恰当地评价自己的知识、能力、品德、性格等内在因素的前提下，相信自己各方面都有可取之处，相信自己能弥补各方面存在的不足，能够看到自己各方面还有很大的潜力可以挖掘和发挥。

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